عصير الطماطم سر تقوية الشعر والعظام والقضاء على الوزن الزائد ومكافحة السرطان

كتبت – نهى الزيني

بخلاف إحتواء الطماطم على العديد من المواد الفعالة ذات التأثيرات الطبية المختلفه تحتوي الطماطم على ماده ان جاز التعبير اسميها ماده السحر (حسب رأي شخصيا ) هي ماده (الليكوبين) والتي تلعب دورا هاما سواء في الحفاظ على الصحه العامه او المساهمه في علاج العديد من الامراض …

فتعالوا نتعرف سويا على فوائد كوب عصير الطماطم

المساعدة في التخلص من الوزن الزائد:

فبخلاف احتوائه على نسبه ماء والياف فهو قليل السعرات الحرارية خالي من الدهون..يمنح الإحساس بالشبع

المساعدة في علاج الأمراض المزمنة :

لإحتوائه على الكاروتينات والبيوفلافونويد والتي لها خصائص فعالة تستخدم طبيا كعلاج للالالم والتهابات المزمنه مثل التهاب المفاصل والاعصاب

التقليل من فرصة الإصابه بحصوات الكلى والمرارة !!! :

على عكس ما يظن البعض أثبتت دراسات طبية مؤخرا ان الاشخاص الذين يتناولون الطماطم بالمداومه هم اقل بكثير في فرصه الاصابه بحصوات الكلى والمرارة عن غيرهم الذين لا يتناولون الطماطم …

**وهنا يجب التتويه حتى لا يؤخذ كلامنا على الاطلاق

لابد من نتاول كميه الماء اللازمه للجسم كل على حسب احتياجه المقررة يوميا

تحسين الرؤية وتقويه الشعر:

فما العلاقه بين الرؤيه والشعر؟،

لتعلم عزيزي القارئ ان هناك قاسم مشترك بين تحسين الرؤية وتقويه بويصلات الشعر وهو فيتامين(A)وهو ما يوجد في كوب عصير الطماطم

تقوية العظام :

فإحتوائه على فيتامين(K) وعلى الكالسيوم يجعله عاملا قويا في تقوية العظام وعلاج معظم مشاكلها كما ان مادة(الليكوبين) تعمل على تحسين وزيادة كتلة العظام وحمايتها من التآكل وكذلك التحرر(الهشاشة)

صحة الجلد:

احتواء كوب عصير الطماطم على البيتا كاروتين يجعله يلعب دورا هاما في الحفاظ على جلد صحي وناعمة اضافه الى حمايته من أشعة الشمس الضارة .وفي الآونه الاخيرة سلطلت الأضواء على البيتاكاروتين كأهم المواد الفعاله من مصادر طبيعة للوقايه من تجاعيد وخطوط البشرة ..

(كان مصدرها من الطماطم وكذلك الجزر)

مكافحة السرطان:

ماااادة الليكوبين

الموجودة في الطماطم تحارب السرطان

(المحاربه هنا بمعنى الوقاية..والمساعده في العلاج في حالة الاصابه )

خاصة سرطان المعدة والقولون والمستقيم والبروستاتا والمبيض

اضافه الى الليكوبين يلعب كل من فيتامين(A)و (c)

(وهما في الطماطم أيضا )دورا فعال في محاربة الشقائق الحرة الموجودة بالجسم والتي تتسبب في ظهور السرطان..