معلومات سرية للمحافظة على جسمك

 اذا شربتي ماي دافي عالريق  تنغسل السموم من الجسم وتقل الدهون وخصوصا منطقة الخصر ( الكرش)

 اذا شربتي ماي دافي وعصرتي به ليمونة عالريق و قبل الاكل ب٣٠دقيقة سيختفى دهون البطن

اذا شربتي شاي اخضر ٤ اكواب باليوم راح يصبح الخصر منحوتا

الزنجبيل عندة قدرة على حرق الدهون اذ وضعتيه بماي مغلي وعصرتي ليمونه وتشربين مرتين باليوم قبل الطعام صبحا وليلا

 السهر يزيد الوزن ولابد من النوم بشكل منتظم وساعات نوم كافية