الصحة والأسرة
اسباب تورم اصابع القدمين واليدين فى الشتاء
نهى الزينى
فى فصل الشتاء وخصوصا فى الطقس البارد الغير معتاد على اهل المكان قد يحدث عند بعض الناس وخصوصا البالغين والبالغات هذا الامر
وقد تشمل علامات برد الأصابع وأعراضه ما يلي:
مناطق صغيرة حمراء ومثيرة للحكة في جلدك، وكثيرًا ما تظهر على قدميك أو يديك
احتمالية الإصابة ببثور أو قرح في الجلد
تورم الجلد
إحساسًا بالاحتراق في الجلد
تغيرات في لون الجلد من الأحمر إلى الأزرق القاتم مع وجود ألم
طبعا بعيدا عن ان هناك امراض مختلفة بطبيعتها قد تحدث هذا الشىء واشد من ذلك مثل مرض بيرجر او رينويد
الا انه هنا اتكلم عن هذه الظاهرة فى الاشخاص العاديين بسبب تعرضهم للطقس البارد باستمرار وهذا أمر مختلف عما يسمى عضة الصقيع ونقدر نسميها هنا لسعة الصقيع
المهم
للوقاية يجب عدم لبس ملابس ضيقة وخصوصا فى الاطراف
ويجب لبس جوارب وقفازات لمن يحدث لهم هذا الشىء
يجب التدفئة الجيدة وعدم لبس الاحذية الضيقة وعدم تعرض الجوارب للبلل الشديد وخصوصا من اسفل وكذلك القفازات ويجب التغذية الجيدة وخصوصا الاطعمة التى تحتوى على فيتامينات أ ،ج،د مثل الجزر والبرتقال واليوسفى والبيض والالبان والجبن والتعرض لاشعة الشمس
وبالنسبة للعلاج
-التدفئة الجيدة للاطراف وكذلك الاذن اذا حدث لها ذلك
– لبس القفازات والجوارب والزعابيط للاماكن المصابة
– تناول المشروبات الدافئة باستمرار
– تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات المذكورة
– استعمال مضادات الالتهاب الغير سترويدية مثل البروفينات او الكيتوبروفينات او الدكلوفينات بجرعات تتناسب مع الوزن والعمر
– اذا استمر التورم والاحمرار لاكثر من اسبوعين يجب زيارة جراح الاوعية الدموية ضرورى وكذلك اذا حدث تقرحات فى الجلد
