استاذ تغذيه تقدم نصائح حول أسس التغذيه الصحيه خلال الشهر المبارك 

وجهت   الدكتورة شيري أنسي أستاذ التغذية العلاجية، عده نصائح للصائمين حول أسس التغذية السليمه والصحية خلال شهر رمضان ،مؤكده علي ضرورةبالابتعاد عن الأطعمة ذات التوابل الحارة، فضلا عن تقليل نسبة الزيوت والاطعمة المحمرة، وتقليل الأغذية ذات السعرات الحرارية العالية.

واشارت “أنسي”، خلال لقائها مع برنامج “صباح أون” المذاع على “أون لايف” اليوم “السبت”، الي أن أفضل الأطعمة في فترات الصيام، هي المسلوقة، والمطهية على البخار بالإضافة إلى المشويات خفيفة التوابل.