الصحة والأسرة
-
كيف نحافظ على صحتنا فى رمضان
نهى الزينى يتعرّض البعض خلال شهر رمضان المبارك لبعض المشاكل الصحّية خصوصاً في الجهاز الهضمي؛ نظراً للطريقة الخاطئة المتبّعة في…
تابع المزيد » -
عادات خاطئة لابد من الاقلاع عنها فى رمضان
نهى الزينى الخطأ / شرب الخشاف يومياً . الصواب / مرتين بالاسبوع تكفي . السبب/ لأنه عالي بالسكريات الخطأ/ شرب…
تابع المزيد » -
افكار مفيدة لست البيت
نهى الزينى –أضيفي ملعقة من الخل مع الماء للبطاطس قبل قليها – اضيفي قطعتي سكر مع الجبنه لتفادي تعفنها والحافظ…
تابع المزيد » -
ماسكات طبيعية للحماية من الشمس
نهى الزينى منحتنا الطبيعة الكثير من المواد التي بالإضافة إلى نكهتها الطيبة تشكل من مكوناتها واقي طبيعي للشمس، وقد اخترنا…
تابع المزيد » -
اسباب وطرق علاج بحة الصوت
نهى الزينى الراحة: يجب أن تعطي قسطاً وافراً من الراحة لصوتك، وعندما تكون بحاجة للحديث قم بذلك بهدوء ولكن لا…
تابع المزيد » -
تاثير السهر على هرمونات الجسم
نهى الزينى يوجد 3 أنواع من الهرمونات تتأثر بالنوم المتأخر وكذلك إذا كنت نائماً والضوء موقد وهم : هرمون_النمو :الذي…
تابع المزيد » -
10 نصائح للتاكد من سلامة الفسيخ
نهى الزينى 1- من الضروري جدا شراء الفسيخ من محال وأماكن معروفة وخاضعة للرقابة ومعلق بها شهادة وزارة الصحة ولا…
تابع المزيد » -
ماذا يفعل الجنين وهو فى رحم الام
نهى الزينى 1 – يقال إن الأم فقط مَن تشعر بجنينها، لكن في الحقيقة هناك ما يفعله الجنين أيضاً ولا…
تابع المزيد » -
فوائد مكعبات النشا
نهى الزينى ؛ شد البشره ؛ قفل المسام وتصغيره ؛ تستخدم كماسك ؛ وتستخدم بعد إزالة الشعر لأنها تهدي البشره…
تابع المزيد » -
العسل والقرفة لعلاج التهاب المفاصل
نهى الزينى ضع ملعقة عسل مع ملعقتان ماء دافئ، وملعقة صغيرة قرفة، اصنع عجين وأفرك به المنطقة المصابة، سيختفي الألم…
تابع المزيد »