الصحة والأسرة
الكركم والليمون لتخسيس البطن
قبل ماتنامي إغلي كوبايه لبن حليب وحطي عليها معلقه كركم وهي سخنه مولعه ونص لمونه وقلبيهم كويس واشربيها داافيه واشربيهم قبل النوم واتفرجي ع النتيجه بعد اسبوع باذن الله
ازالة الكرش و تخسيس البطن في أسبوع اشربي كوب واحد قبل النوم وتمتعي ببطن مسطح بدون رجيم او تمارين
