fbpx
اخترنا لك

تعرف على كيفية تعزيز “الثقة بالنفس”

نهى الزينى

:-آمن بجمالك الداخلي:
لا تعطي لنفسك شعور بأنك لست جميلاً أو جميلة ..
بل على العكس , انظر إلى نفسك أنها مميزة ولا تؤنب نفسك كلما رأيت أو نظرت إلى من هم أفضل منك ..

:-لا ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة حاول خلق موضة خاصة بك تميزك عن غيرك ..

:-قوة التفكير الإيجابي:
تعلم أن قوة شخصيتك تتبع قوة تفكيرك ..
لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائماً بأنك شخص رائع ..
فهذا التفكير ايجابي يجعل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة ..

:-أبرز طبائعك الإيجابية:
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها ..
وقم على تنميتها بشكل أفضل لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كن إيجابياً قدر إستطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل ..

:-تخلص من سلبياتك:
إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى
حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر ..
لأن ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك بالشعور بالفراغ ..
لا تدع هذه الحياة تثبط من عزيمتك
بل تحرر منها وأنطلق في فضاءات لم تكن تتوقعها لأنك ستصل إليها في يوم من الأيام ..

:-أحتفل:
أحتفل دائماً بنفسك وبما تنجزه في الحياة ..
حاول الإستمتاع بما تملكه و لا تحزن لعدم أمتلاك ما تفقده ..
كن فرحاً بنقاط جمالك وأبرزها ولا تكن متضايقاً من الأمور التي لا تحبها ..

:-دلل نفسك:
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة ..
قم بعمله بدون تردد أذهب في نزهة لوحدك أو مارس أي هواية قد تغمرك بالسعادة ..

:-اشفِ جراح نفسك:
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي ..
فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات ..
لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور ..
أجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات للتفكير فيها بنفسك وبما تريده حقاً من الحياه

زر الذهاب إلى الأعلى