الصحة والأسرة
زيت الليمون والنعناع والزنجبيل لشد الترهلات
نهى الزينى
اي مكان عندك عايزة تنزلي دهونه هتعملي الخطوات التاليه
المكونات :
100 غرام زيت الليمون (نصف كوب)
50 غرام زيت النعناع (ربع كوب)
25 غرام زيت الزنجبيل (نصف ربع الكوب)
كل هاي الزيوت موجوده عند العطار وبسعر رخيص
تخلط الزيوت جيدا وتوضع في علبه زجاجية في مكان معتدل الحرارة (لا برد ولا شمس)
يوميا تُدهن الخلطة على مكان الترهلات صباحا ، وتغسل مساء ثم مارسي نشاطك المعتاد ، ويُفضل ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة
