الصحة والأسرة
شراب الشمر لتخفيف الوزن وحرق الدهون
نهى الزينى
● إنقعي 3 ملاعق من الشمر الجاف في لتر من الماء.
● ضعي الخليط على النار إلى أن يغلي.
● أتركيه على نار هادئة بعد ذلك لمدة 5 دقائق ثم دعيه يبرد.
● تناولي كوباً من الخلاصة 3 مرات يومياً، وقبل موعد كل وجبة بـ15 دقيقة.
● وبالطبع اعتمدي نظاماً صحياً ومتوازناً ولا شكّ في أنّك ستتمكنين من استعادة رشاقتك
■ فمشروب الشمر يحفز عملية الأيض لديك بسبب احتوائه على مركب الميلاتونين المعزز لحرق الدهون. كما أنه غني بالألياف التي تحد من الشعور بالجوع وتمنحك فرصة تخفيف الوزن من دون آثار جانبية سيئة
