الصحة والأسرة
مغلى الكركم والزنجبيل والليمون لانقاص الوزن
مشروب الكركم مع الزنجبيل والليمون هيساعدك تتخلصي من الوزن الزائد لأنه بيقلل مستويات السكر في الدم وبيمنع مقاومة الأنسولين.
ودي طريقة تحضير المشروب
– اغلي 3 كوبايات مياه
– ضيفي معلقة كركم مطحون وزنجبيل وشرائح ليمون للمياه المغلية
– ارفعيه من على النار واتركيه قليلًا
– اشربيه ثلاث مرات يومياً، بعد كل وجبة
