الصحة والأسرة
نصائح لتفعيل الطاقه الإيجابية
نهى الزينى
1-الابتعاد عن الأماكن التى تسبب لك الضيق لأنها تشحنك بطاقات سلبية عليك أن تهرب منها على الفور.
2- السير على التراب بقدم حافية يعمل على سحب الطاقات السلبية من الجسم كذلك.
3- اللعب مع الأطفال واحتضانهم لأنهم يبعثون شحنات إيجابية بشكل مستمر وينشرون الفرحة والحب.
4- السجود على الأرض كذلك يسحب الطاقة السلبية فى جسدك، لذلك متى شعرت بالضيق يمكنك أن تسجد على الأرض مباشرة لتتخلص من هذه الطاقات السلبية.
5- تخيل أن هناك ضوءا أبيض يدخل إلى جسدك وينتشر فى جميع أرجائه ويشكل هالة حولك تحميك من أى شعور بالضيق أو الخطر و ستشعر بطاقة إيجابية تغمرك يمكنك ان تردد الله نور السموات والأرض
6- اذهب إلى الشاطئ أو إلى مكان فى حضن الطبيعة وسط الأشجار سيفيدك ذلك فى تصفية ذهنك من الأفكار السلبية والاستمتاع بما حولك.
7- افرك جسدك بالملح البحرى للتخلص من الطاقة السلبية العالقة به.
8- دوام على الابتسامة والتفاؤل والابتعاد عن الإحباط المستمر لأن ذلك يمدك بطاقة سلبية.
9-الصيام والتأمل والصلاة والرياضه تخلصك من كل الطاقات السلبيه وتجعلك ممر للطاقه الأيجابيه بسهوله
10-الأبتعاد عن الأشخاص كثيري الشكوى والمنتقدين والمتشائمين
11-الأبتعاد عن الغيبه والنميمه والكذب والأفتراء على الأخرين وسؤ الظن
12- الأستماع الى القرأن وخاصه سوره ” الفاتحة و البقرة “
و أصوات العصافير تولد طاقة هائلة في البيت !
13-تعطير المكانن فالروائح العطرية تجعلك تشعر بالإنتعاش والراحةلأنها تولد طاقة تلقائية إيجابية.والتبخر ينعش المكان
14-الطفل الصغير .. لا تقيد طفلك ودعه يمرح في كل مكان فانه مع حركته يولد طاقة إيجابية عجيبة .
15- الورد الطبيعي وخصوصا الفل عندما ترى نفسية أسرتك متوترة انثر بعض من شتلات الفل في أركان المنزل وانظر كيف ستتغير نفسيات أفراد الأسرة !