الصحة والأسرة
برجر الشوفان فى البيت
المكونات:
نص لحمة مفرومة
٢كوب شوفان مطحونين
بصلاية مفرومة
و٢ بيضة
وبابريكا وبصل وتوم باودر وملح وفلغل وبهارات لحمة ان امكن
ومعلقتين زيت…..يتخلط كله مع بعض وف غطا برطمان و على كيس تلاجة عشان تاخد شكل الدوران
واعلى قيمة غذائية للاطفال
يستوى بمعلقة زيت ف التوستر او اى طاسة تيفال
