الديسك

4 نصائح مهمة لمواجهة آلام الظهر والعمود الفقرى

يعانى كثير من الناس من مرض آلام الظهر الذى له عدة أسباب أهمها الانزلاق الغضروفي (الديسك) وأكثرها انتشارا، وذلك لأن…