العطش
-
الصحة والأسرة
كيف تتغلب على العطش فى نهار رمضان؟؟
تناول الخضراوات والفواكه الطازجة عند السحور، فإن هذه الأغذية تحتوى على كميات جيدة من الماء والألياف التى تمكث فترة طويلة فى الأمعاء مما…
تابع المزيد » -
الصحة والأسرة
اكلات تمنع العطش فى رمضان
الفول المدمس أشتهر الفول المدمس كوجبة أساسية لسحور صحي وذلك لأنه يمنع الشعور بالعطش وأيضا الشعور بالجوع. لذلك يفضل تناول…
تابع المزيد »